چرا وقتی منتظر انگیزه می‌مانی هیچ کاری شروع نمی‌شود؟
چطور با یک حرکت کوچک بدن را دوباره وارد جریان کنی؟

تحلیل آگاهی می‌دهد.
کار با بدن تغییر می‌دهد.
خروج از چرخه‌ی تکرار از فکر شروع نمی‌شود، از حرکت‌های بسیار کوچک شروع می‌شود

متد صبا یک روش بدن‌محور برای تنظیم سیستم عصبی، خروج از چرخه تکرار و تغییر الگوهای رفتاری با تمرین‌های کوتاه روزانه است.

ریچوال رهاسازی گره‌های احساسی و خانوادگی
مسیر ۱۰ روزه‌ی هدایت‌شده
برای زن‌هایی که تصمیم گرفته‌اند ادامه‌ی گذشته نباشند.

آیینِ ورود به سال روشن
یک کلاس نیست
درمان نیست
انگیزه‌سازی هم نیست

یک دروازه است

برای کسی که نمی‌خواهد
سال جدید را با فشار، شلوغی ذهن
و نسخه‌های تکراری شروع کند.

Returning to the Body Before the World Beginsby Saba Safari There is a point in the morningwhere the body wakes up before the self does.Before identity reloads.Before memory arrives with its familiar weight. This is where my day actually begins. Not in the sunlightbut in the nervous system that survived another night. I don’t wake […]

آیینِ ورود به سال روشن
یک کلاس نیست
درمان نیست
انگیزه‌سازی هم نیست

یک دروازه است

برای کسی که نمی‌خواهد
سال جدید را با فشار، شلوغی ذهن
و نسخه‌های تکراری شروع کند.

راه هنرمند – فصل دوم: ادغام؛ با صبا صفری یک آیین ۱۳ هفته‌ای است برای کنار گذاشتن نقش‌های قدیمی و بازگشت به صدای واقعی هنری. این دوره کلاس نیست، بلکه مسیری عمیق برای تغییر هویت هنری است؛ از مرگ نقش و بازسازی تا خلق اثر نهایی. شرکت‌کنندگان با تمرین‌های نوشتاری، بدنی و توجه، یاد می‌گیرند ترس و مقایسه را مدیریت کنند، از حالت بقا به خلق برسند و اثری اصیل بسازند. ظرفیت محدود (۱۰ نفر در ایران، ۴ نفر بین‌المللی) و شروع از ۲ دی ۱۴۰۴ / ۲۳ دسامبر ۲۰۲۵.