مسیر تنظیم سیستم عصبی و ساخت مکث قبل از واکنش

نسخه اتوپایلوت (قابل انجام در زمان و سرعت خودت)

راه هنرمند با صبا – نسخه آفلاین
جلسه دوم: ما منتظر حالِ خوب نمی‌مانیم با نوشتن حال می‌سازیم.

در این فایل ما تکنیک جدید یاد نمی‌گیریم،
بلکه به دو ابزار ساده و عمیق برمی‌گردیم:

Morning Pages
و
Artist Date

اما این بار با تمرکز بر «کنارگیری خلاق».

by Saba Safari یک ریچوال حرکتی برای بیرون آمدن از فریز ✨ دانلود Urban Coffee Enter your email to receiveUrban Coffee — Free Nervous System Ritual خوش اومدی سفارشات فیزیکی فایل‌های دیجیتال آدرس شما اطلاعات کاربری خروج Hello نیما (not نیما? Log out) From your account dashboard you can view your recent orders, manage your […]

راه هنرمند با صبا – نسخه آفلاین
جلسه اول: بازگشت به خلاقیت

اگر مدام شروع می‌کنی و رها می‌کنی
اگر ایده داری ولی اجرا نمی‌کنی
اگر از خلاقیت دور شدی
این فایل برای شروع دوباره طراحی شده.

ریچوال رهاسازی گره‌های احساسی و خانوادگی
مسیر ۱۰ روزه‌ی هدایت‌شده
برای زن‌هایی که تصمیم گرفته‌اند ادامه‌ی گذشته نباشند.

آیینِ ورود به سال روشن
یک کلاس نیست
درمان نیست
انگیزه‌سازی هم نیست

یک دروازه است

برای کسی که نمی‌خواهد
سال جدید را با فشار، شلوغی ذهن
و نسخه‌های تکراری شروع کند.

کیت صوتی برای روزهایی که فقط باید دوام بیاری

نه رشد.
نه بهتر شدن.
نه مثبت‌اندیشی.

فقط از هم نپاشیدن.

آیینِ ورود به سال روشن
یک کلاس نیست
درمان نیست
انگیزه‌سازی هم نیست

یک دروازه است

برای کسی که نمی‌خواهد
سال جدید را با فشار، شلوغی ذهن
و نسخه‌های تکراری شروع کند.

راه هنرمند – فصل دوم: ادغام؛ با صبا صفری یک آیین ۱۳ هفته‌ای است برای کنار گذاشتن نقش‌های قدیمی و بازگشت به صدای واقعی هنری. این دوره کلاس نیست، بلکه مسیری عمیق برای تغییر هویت هنری است؛ از مرگ نقش و بازسازی تا خلق اثر نهایی. شرکت‌کنندگان با تمرین‌های نوشتاری، بدنی و توجه، یاد می‌گیرند ترس و مقایسه را مدیریت کنند، از حالت بقا به خلق برسند و اثری اصیل بسازند. ظرفیت محدود (۱۰ نفر در ایران، ۴ نفر بین‌المللی) و شروع از ۲ دی ۱۴۰۴ / ۲۳ دسامبر ۲۰۲۵.

دفتر جیبی برای برگشتن از ذهن به بدن

یک ابزار روزانه برای تنظیم حالت در کمتر از ۵ دقیقه.